管理者:ちう(胡瓜の人) 

趣味で絵を描いたり、描く様子をニコニコ動画にアップしたりしてます。

最近はハガキ投稿にはまり中。

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2018年

5月

10日

10分筋トレ

<DPS662 6枚>

<アニメディア 6月号 3枚>

 

 

筋トレ頑張ってます。

負荷とか食事制限なんかの本格的なやつはおいおいということにして

ともかく続けることを主体に10分筋トレ続けてます。

1ヶ月ちょっとで尻と腹回りが少し引き締まりました。

体重はほぼほぼかわらないんですが;

 

動画